Stres in preobremenjenost
Dan se konča, glava pa ne. Vedno je še nekaj, kar bi moral urediti, preveriti ali narediti bolje.
Razišči področjeCelostni coaching za ljudi, ki veliko nosijo
Navzven še vse deluje. Znotraj pa postaja preveč.
Morda veliko razmišljaš, prevzemaš preveč odgovornosti, se težko postaviš zase ali se vedno znova znajdeš v podobnih odnosih in odzivih. Skupaj pogledava, kaj se v ozadju ponavlja — in kaj bi lahko bilo drugače.
Rezerviraj brezplačni pogovor
15 minut · online · brez obveznosti
Ali pa začni s 60-min srečanjem · 79 CHF
Izberi področje, ki te najbolj nagovarja
Vsako področje je lahko začetek.
Začneva pri situacijah, ki jih prepoznaš v svojem dnevu — brez diagnoz in brez zahteve, da že poznaš rešitev.
Odnosi, meje in odgovornost
Hitro razumeš druge. Težje pa pravočasno opaziš, kdaj si spet odložil svoje potrebe.
Razišči področje
Perfekcionizem in pretirano premlevanje
Premisliš še eno možnost, preveriš še eno podrobnost — in odločitev je namesto lažja vedno težja.
Razišči področje
Čustvena stiska
Ko skrbi, praznina ali notranji nemir zožijo prostor za vsakdan in jasen naslednji korak.
Razišči področje
Družinski in ponavljajoči se vzorci
Ko se okoliščine menjajo, poznani odzivi pa se vračajo v odnosih, delu ali odločitvah.
Razišči področje
Telo in življenje z boleznijo
Ko bolezen ali telesni odzivi vplivajo tudi na odnose, ritem, strahove in občutek opore.
Razišči področjeNavade in pomirjanje
Ko telefon, delo, hrana ali zaposlenost za hip pomirijo, nato pa se isti krog ponovi.
Razišči področjeŽivljenjski prehodi
Ko selitev, izguba, starševstvo ali sprememba smeri zamajejo tisto, kar je bilo znano.
Razišči področjeEnergijska podpora
Ko želiš v osebni proces po dogovoru vključiti tudi zaznavanje, intuicijo in energijsko izkušnjo.
Razišči področjeKako začneš
Najprej orientacija. Nato odločitev.
Ni ti treba vnaprej izbrati metode ali popolno opisati težave. Začneva pri enem konkretnem trenutku in preveriva, kaj je zate zdaj obvladljivo.
Podroben potek sodelovanja- 01
Izbereš vstop.
Brezplačen 15-minutni pogovor za orientacijo ali 60-minutno prvo srečanje za konkretno delo.
- 02
Razjasniva, kaj te drži v krogu.
Poveževa situacijo, doživljanje in odziv, ki se ponavlja.
- 03
Oblikujeva izvedljiv naslednji korak.
Ne idealnega načrta — nekaj, kar lahko dejansko preizkusiš v svojem življenju.
- 04
O nadaljevanju se dogovoriva pozneje.
Po prvem srečanju poznaš predlog, ritem in pogoje; odločitev ostaja tvoja.
Zakaj Mateja
Ne bom ti govorila, kako naj živiš. Najprej želim razumeti, kaj se pri tebi zares dogaja.
Ne iščem hitre razlage zate in ne uporabljam istega pristopa za vsakega človeka. Poslušam, povezujem, sprašujem in skupaj s tabo iščem, kaj je v tvoji situaciji res pomembno. Coaching, intuitivno in energijsko delo vključujem toliko, kolikor ti ustreza in kolikor ima zate smisel.
Zapisi
Ko obveznosti ostajajo, kje lahko zmanjšaš stres?
Kaj lahko preveriš pri resnični obremenitvi, lastnih pričakovanjih in enem ponavljajočem se trenutku dneva. Začetek, ki upošteva tvoje okoliščine.
Dobro je vedeti.
Vsa pogosta vprašanjaKako izberem pravo metodo?
Metode ni treba izbrati vnaprej. Po pogovoru predlagam pristop in pojasnim njegov namen. Skupaj preveriva, kaj ti ustreza. Lahko se odločiš tudi za delo izključno skozi pogovor in coaching vaje.
Ali lahko delava online?
Uvodno srečanje je predvideno online. Pri nadaljevanju izbereva obliko, ki ustreza vsebini dela. Morebitno delo v živo ali pristop, ki zahteva osebno prisotnost, dogovoriva posebej pred rezervacijo.
Ali se moram odločiti za paket?
Ne. Uvodno srečanje je samostojen korak. Če želiš nadaljevati, se pogovoriva o obsegu, ceni in smiselnem ritmu. Za več srečanj se odločiš, ko imaš dovolj informacij.
Izberi svoj prvi korak
Začni brez pritiska in brez ugibanja.
V 15-minutnem pogovoru preveriva tvoje vprašanje in ali je sodelovanje smiselno. Če želiš takoj več prostora za delo, izberi prvo 60-minutno celostno srečanje.
Obe možnosti potekata online. Nadaljevanje dogovoriva šele po prvem srečanju.